小河头镇联校关于做好疫情情期间儿童近视防控工作方案

 新冠肺炎疫情期间，我校学生居家学习，网络上课，对于电子产品的使用出现过量、超时的情况，增加了儿童青少年近视发生的几率与风险。所以，根据上级的指示与引导，我校制定了疫情期间儿童近视防控工作方案。方案如下：

 一、方案宗旨

 此次防控活动旨在以学生的身心健康发展为核心，通过合理安排教学活动，科学的制定教学活动和线上教学作息时间，严格的控制教学时长，减轻学生的用眼负担，保障学生用眼时长。

 二、方案内容

 复学前的预防措施:

（一）电子产品使用恰当

 电子产品在选择上，要特别选择大屏幕的电子产品，选择分辨率高的投影仪、电视、台式电脑等。

（二）读写姿势

 学生在网络学习时，必须保持背部放松，身体舒展，上臂与前臂成90度，手腕放松，规律地呼吸。读写姿势要保持“一尺”“一拳”“一寸”，眼睛离书本约一尺远。不躺在床上或者沙发上学习。

（三）眼睛放松

 连续的观看视屏时间不能超过20-30分钟，期间应该活动10分钟进行眼部调节。在线上学习之余，要做一下体操或者眼保健操，并转动眼珠向远处眺望。

 复学后的近视预防:

（一）养成养好的用眼习惯

 保持良好的读写姿势,读写时间30-40分钟之后要休息十分钟.

（二）尽量减少电子产品的使用

 越小的孩子越要减少使用电子产品的时间.

（三）多增加自然光条件下的户外活动

 每天保证两小时以上的户外活动，有效预防近视，要充分接触阳光。

                                      小河头镇联校政教处    

                                         2020年6月8日